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Dvd vidéo - Pilates ventre plat rosalba trentin : 90 min

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Suggested Category DVD VIDEO DIDACTIQUE
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Contrôlez votre respiration et maîtrisez votre posture Des exercices ciblés pour des résultats rapides. Une allure dynamique, un ventre plat et tonique : voici les objectifs que cette séance vous propose d'atteindre rapidement avec la méthode Pilates. L'efficacité des exercices présentés repose sur deux principes accessibles à tous : le contrôle de votre respiration et la maitrise de votre posture. Vous allez constater les premiers résultats au bout de quelques séances et pouvoir ainsi rester motivé jusqu'au bout. Affinez votre taille Tonifiez vos abdominaux Améliorez votre maintien Avec un décor sobre, clair et convivial, " Et votre corps sourit " vous accueille dans un lieu amical où le " bien bouger " est préféré au " beaucoup bouger ". Vraie alternative aux cours classiques, "Et votre corps sourit " vous propose aujourd'hui, des cours intelligents, doux... et très efficaces même à la maison. Rosalba Trentin Spécialiste Pilates au centre " Et votre corps sourit ", Rosalba Trentin est un professeur unique et hors du commun. Après 15 ans dans le monde du fitness, Rosamba découvre la méthode Pilates et devient rapidement diplômée de l'une des meilleures écoles aux Etats-Unis. Par son charisme et par sa pédagogie, Rosalba saura vous communiquer sa passion et vous guidera pas à pas dans ce cours.

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