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Dvd vidéo - Pilates : niveau 2 intermédiaire : 60 min

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Suggested Category DVD VIDEO DIDACTIQUE
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Niveau 2 : Dans cette vidéo Pilates intermédiaire, les exercices du niveau débutant ont été modifiés et rendus plus complexes et de nouveaux exercices ont été ajoutés. Ce programme, adapté à vos progrès, vous permettra non seulement de stabiliser vos acquis mais aussi de construire un niveau de pratique supérieur. N'oubliez pas : pour progresser, fixez vous des objectifs ! Le Pilates est une méthode originale de mise en condition de l'ensemble du corps et de la chaîne musculaire; composé d'une suite d'exercices composés à tous

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